Massage

Gravidmassage

Med gravidmassage får du velvære, smertelindring og fødselsforberedelse i en og samme behandling.

En graviditet er typisk tung og krævende for den gravide kvinde.
Der er mange ekstra kilo, der skal bæres rundt på i form at baby, fostervand, moderkage, øget blodmængde og meget mere. Den gravide kan heller ikke nødvendigvis bevæge sig lige så frit som normalt. Derudover medfører en graviditet også ofte mange tanker og evt. bekymringer.

Massage i løbet af graviditeten kan dels virke smertelindrende og mindske gener, i hvert fald i en periode. Derudover kan det virke fødselsforberedende, når fødslen nærmer sig, da massagen hjælper den gravide til at spænde af i både krop og sind og giver derfor plads og overskud til det ekstremt store arbejde, kroppen skal udføre op til og gennem en fødsel.
Endelig giver gravidmassage den gravide en pause fra hverdagen. En hel time, hvor det kun handler om dig og hvor omverdenen lukkes ude for en stund.

En gravidmassage hos mig indledes med ca 15 minutters samtale om dig, din graviditet og dine eventuelle gener. Dette efterfølges af 50 minutters helkropsmassage, hvor du ikke skal tænke på andet end at slappe af og give slip på dine tanke. Massagen udføres på en specialbriks til gravide, med god plads til både den voksende mave og ømme bryster, så du kan ligge behageligt hele vejen igennem.

Efterfødselsmassage

En efterfødselsmassage kan medvirke til at hele kroppen efter det store arbejde, den har været igennem under fødslen.
Massagen giver øget blodcirkulation rundt i kroppen, hvilket hjælper cellerne til at hele.
Mange kan opleve et øget stressniveau efter fødslen, da der ofte følger en masse nye bekymringer med, når man bliver forældre. Hos mig sættes stemningen, så det bliver en så afstressende oplevelse som overhovedet muligt. Derudover vil massagen i sig selv udskille en stor mængde oxytocin i kroppen, som ligeledes er med til at sænke niveauet af stresshormoner.

En efterfødselsmassage hos mig indledes med 15 minutters samtale om dig, din graviditet, fødslen samt dine eventuelle gener. Dette efterfølges af 50 minutters helkropsmassage, hvor du ikke skal tænke på andet end at slappe af og give slip på dine tanker. Massagen udføres på en specialbriks med god plads til ømme mælkeproducerende bryster, så du kan ligge behageligt hele vejen igennem.

Jeg er ikke fortaler for at skille mor og barn ad særligt længe ad gangen det første lange stykke tid efter fødslen. Derfor er du selvfølgelig meget velkommen til at tage din baby med, sammen med din partner eller anden omsorgsperson, der kan være behjælpelig, mens du nyder din massage. Der er både plads i klinikken, eller mulighed for en barnevognstur rundt i området omkring klinikken.
Vælger du at komme alene, så du bedre kan slappe af og nyde din behandling, er dette også helt i orden. Det vigtigste er, at du mærker efter, hvad der føles rigtigt at gøre for lige netop dig.